健康新知
日喝590c.c.汽水 細胞老化4歲
日喝590c.c.汽水 細胞老化4歲
糖癮似毒癮 成人胰臟癌風險增
【蔡明樺╱台北報導】 2015年02月03日可樂、汽水喝太多，除了變胖還傷身。正值尾牙旺季，許多人聚餐慣喝碳酸飲料解油膩，董氏基金會指出，國外多項研究已證實，可樂、汽水含糖量高，喝多不只胖，兒少恐骨鈣流失長不高、注意力不集中，甚至有暴力傾向；成人會增加腎結石、胰臟癌風險，細胞更會提早老化。
致鈣流失長不高
董氏基金會食品營養組副主任陳醒荷昨說，碳酸飲料含大量糖分、添加物，喝多百害無益，除酸蝕牙齒易蛀牙，磷酸成分會導致骨鈣流失，讓發育中的兒少長不高，國外研究還發現，糖成癮與吸毒成癮在大腦的作用機轉類似，會增加兒少出現衝動、易怒和暴力行為的傾向。
三總兒童青少年精神科主任葉啟斌說，葡萄糖是大腦重要養分，但攝取太多糖分會造成腦細胞酵素流失，可能出現衝動、暴力等失控行為。陳醒荷另指出， 美國加州大學最新研究證實，成人每天喝五百九十西西碳酸飲料，觀察其染色體端粒發現，細胞平均提早老化四點六年；且長期喝碳酸飲料，會提高腎結石、胰臟癌 風險。
「太嚇人將少喝」
彰 化基督教醫院基因醫學部主任陳明解釋，觀察染色體端粒磨損情況，可得知細胞老化程度，磨損愈嚴重，代表細胞愈接近凋亡。開業減重醫師盧佳享提醒，腎結石、 胰臟癌都與攝取太多糖分、發胖有關，建議成人每周運動三天、每次三十分鐘，兒童可慢跑或快走消耗熱量。粉領族卓郁馨直呼：「喝汽水、可樂會變老太嚇人，將 盡量少喝。」今日瀏覽人數：864 總瀏覽人數：3196099
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